מה זההיפראופיהRלשרת?
זה מתייחס לכך שהציר האופטי של תינוקות שזה עתה נולדו וילדים בגיל הרך אינו מגיע לרמה של מבוגרים, כך שהסצנה הנראית על ידם מופיעה מאחורי הרשתית, ויוצרת היפראופיה פיזיולוגית. החלק הזה של הדיופטר החיובי הוא מה שכינינו שמורת Hyperopia.
באופן כללי, העיניים של תינוקות שזה עתה נולדו הינן היפראופיות. עבור ילדים מתחת לגיל 5, רמת הראייה התקינה שונה מזו של מבוגרים, ותקן זה קשור קשר הדוק לגיל.
הרגלי טיפוח עיניים לקויים ובהייה ממושכת במסך של מוצרים אלקטרוניים, כמו טלפון נייד או טאבלט, יאיץ את צריכת ההיפראופיה הפיזיולוגית ויגרום לקוצר ראייה. לדוגמה, לילד בן 6 או 7 יש רזרבה של היפראופיה של 50 דיופטר, כלומר ילד זה צפוי להיות קוצר ראייה בבית הספר היסודי.
| קבוצת גיל | שמורת היפראופיה |
| בני 4-5 | +2.10 עד +2.20 |
| בני 6-7 | +1.75 עד +2.00 |
| בן 8 | +1.50 |
| בן 9 | +1.25 |
| בן 10 | +1.00 |
| בן 11 | +0.75 |
| בן 12 | +0.50 |
מאגר ההיפראופיה יכול להיחשב כגורם מגן על העיניים. באופן כללי, הציר האופטי יהפוך ליציב עד גיל 18, וגם הדיופטריות של קוצר ראייה יהיו יציבות בהתאם. לכן, שמירה על מאגר היפראופיה מתאים בגיל הגן יכולה להאט את תהליך צמיחת הציר האופטי, כך שהילדים לא יהפכו לקוצר ראייה כל כך מהר.
איך לשמור על מתאיםמאגר היפראופיה?
תורשה, סביבה ותזונה משחקים תפקיד גדול במאגר ההיפראופיה של הילד. ביניהם, שני הגורמים האחרונים הניתנים לשליטה ראויים ליותר תשומת לב.
גורם סביבתי
ההשפעה הגדולה ביותר של גורמים סביבתיים היא מוצרים אלקטרוניים. ארגון הבריאות העולמי הוציא את ההנחיות לגבי זמן הצפייה במסך של ילדים, המחייבות שילדים לא ישתמשו במסכים אלקטרוניים לפני גיל שנתיים.
במקביל, ילדים צריכים להשתתף בפעילות גופנית באופן פעיל. יותר משעתיים של פעילות חיצונית ביום היא משמעותית למניעת קוצר ראייה.
גורם תזונתי
סקר בסין מראה כי התרחשות קוצר ראייה קשורה קשר הדוק לירידה בסידן בדם. צריכה מופרזת ארוכת טווח של ממתקים היא סיבה חשובה להפחתת תכולת הסידן בדם.
אז ילדים בגיל הגן צריכים לקבל את אוסף המזון הבריא ולאכול פחות הזעה, מה שתהיה לה השפעה רבה על שימור עתודת ההיפראופיה.